Ganzheitliches JobCoaching
„Denn nur dem, der den Mut hat, den Weg zu gehen, offenbart sich der Weg.“
Paulo Coehlo
Persönliche und berufliche Veränderung durch JobCoaching
Potenzialentfaltung beginnt meiner Ansicht nach an dem Punkt, an dem wir uns mit dem auseinandersetzen, was dem natürlichen Fluss unserer Kraft und unserem wahrem Aufblühen im Weg steht. Wenn wir das betrachten, was Dich und Dein Potenzial blockiert, wie beispielsweise Deine Ängste, entfaltet sich Dein wahres Wesen. Dabei können wir mit dem arbeiten, was Dich möglicherweise hemmt und zurückhält, bestimmte Schritte zu gehen. Vielleicht ist es in Deinem Fall ein „ich bin nicht gut genug“ oder ein „wer braucht mich schon“. Genauso können es (unbewusste) Überzeugungen wie „ich bin nur wertvoll, wenn ich hart arbeite“ sein, die Dich immer wieder ins Hamsterrad ziehen. Oft jagen wir beispielsweise der Anerkennung der Eltern oder der Leistungsgesellschaft hinterher. Dass wir unter Angsteinfluss nicht klar unseren Weg sehen können oder möglicherweise sogar einen Weg gehen, der gar nicht unser eigener ist und uns dann wundern, dass wir erschöpft, unglücklich und möglicherweise sogar krank werden, ist mehr als nachvollziehbar. Wenn wir genauer betrachten, was die tieferliegende Ursache der aktuellen Situation ist, ist es möglich, Veränderungen vorzunehmen und andere Lebensumstände „zu ernten“.
Es braucht oft gar nicht ein „mehr“, sondern eher ein langsamer, ein bewusster und ein in Kontakt kommen mit den eigenen Gefühlen und dem eigenen Herzen.Ich selbst war in einem Job, der mir nicht gut getan und mich jeden Tag an meine Grenzen gebracht hat. Dabei dachte ich, dass Arbeit halt eben so ist – hart und anstrengend – und dass ich irgendwie damit klarkommen muss. Genau das hat mir auch mein Umfeld gespiegelt („das gehört eben zu deinen Aufgaben“, „hab‘ dich nicht so“). Den Job zu wechseln war richtig und wichtig war, doch auch die Arbeit mit meinen inneren Überzeugungen war ebenso von hoher Bedeutung, um nicht erneut im neuen Job (oder auch in der Selbstständigigkeit!) dieselben Muster zu fahren.
Wenn Du das Gefühl haben solltest, dass Dein Job nicht mehr passt, du einfach „rausgewachsen“ bist, Dich nach etwas sehnst, was mehr „der neuen Welt“ entspricht, dann möchte ich Dich ermutigen, diesem Gefühl und der Stimme Vertrauen zu schenken.
Vielleicht erkennst Du Dich in meiner Geschichte wieder, vielleicht befindest Du Dich aber auch an einem anderen Punkt. Gemeinsam können wir in einem liebevollen, sicheren, und wertungsfreien Raum, der von Mitgefühl und Verständnis gehalten wird, Deine Situation beleuchten.Dein Jobcoaching ist eine 1:1 auf Dich zugeschnittene Begleitung, bei der ich Dich da abhole, wo Du gerade stehst. Gemeinsam finden wir heraus, wo es „hakt“ und was Du wirklich brauchst. Das kann ganz individuell sein. Es geht dabei nicht um eine „08/15-Lösung“, sondern um Deinen einzigartigen Herzenweg und Deine Seelenaufgabe! Vielleicht merken wir „beim Gehen“, dass Du Dich eigentlich nach einer Selbstständigkeit sehnst oder eine Weiterbildung in einem ganz anderen Bereich Dein Interesse regt. Vielleicht benötigst Du auch einfach nur Hilfe beim Überarbeiten Deiner Bewerbungsunterlagen. Alles ist möglich und alles darf sein.
Meine Begleitungen sind achtsam, traumasensibel und ganzheitlich. Wir beziehen nicht nur die Verstandesebene ein, sondern auch liebevoll die Gefühlswelt und Dein Herz♡. Ich stelle Dir „die richtigen Fragen“ und neben verschiedenen systemischen Methoden wie beispielsweise der Aufstellungsarbeit können auch Techniken aus der Energiearbeit sowie die Arbeit mit verschiedenen Anteilen mit einfließen. Zusätzlich bin ich auch ein Fan von kreativen Herangehensweisen, sowie körperorientierten Ansätzen. Wir schauen gemeinsam, was Du gerade brauchst und mit was Du dich wohlfühlst.
Was wäre, wenn Deine jetzige Ausgangslage der Startpunkt in ein erfüllteres, authentischeres und glücklicheres Leben ist?
Kostenlose Begleitung mit einem AVGS
In Zusammenarbeit mit verschiedenen zertifizierten Trägern biete ich AVGS-Jobcoachings an. Im Rahmen eines Aktivierungs- und Vermittlungsgutscheins, welcher vom Arbeitsamt bzw. dem Jobcenter ausgestellt wird, erhälst Du ein Job- und Karrierecoaching für Dich komplett kostenfrei. Die Kosten werden dabei vom Staat übernommen. Die Voraussetzung dafür ist, dass Du aktuell Leistungsbezug über das Jobcenter / Arbeitsamt erhältst oder dass Dir der berufliche Wiedereinstieg bevorsteht bzw. du Dich in einer beruflichen Um- bzw. Neuorientierung befindest.
Die Begleitung geht in der Regel mindestens acht Wochen und in manchen Fällen sogar über mehrere Monate. Dabei finden unsere Treffen zweimal pro Woche statt. Wir können online oder vor Ort miteinander arbeiten – bei Bedarf ist auch eine Kombination möglich.
Begleitung als Selbstzahler
Bei einer Begleitung als Selbszahler können wir ganz frei festlegen, wie lange die Begleitung geht und in welchem Rhytmus unsere Sessions stattfinden. Gerne können wir gemeinsam schauen, was für Dich am besten sind. Kosten je nach Umfang und gerne auf Anfrage. Wir können online oder vor Ort miteinander arbeiten – bei Bedarf ist auch eine Kombination möglich.
Sende mir bei Fragen oder Interesse einfach eine Anfrage. Ich biete Dir gerne ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch an, damit wir schauen können, ob wir uns miteinander wohlfühlen.
Ich freue mich, Dich und Deine ganz individuelle Geschichte kennenzulernen!
„Don’t be satisfied with stories, how things have gone with others. Unfold your own myth.“
Rumi
Mögliche Gründe für ein Coaching: Berufliche Unzufriedenheit und Arbeitslosigkeit, Studienabbruch und Ratlosigkeit hinsichtlich des weiteren Weges, Ängste, Wut, Traurigkeit, sich wiederholende Muster und Situationen, Sinnkrise und Sinnlosigkeit, Überreizung – Hochsensibilität, belastende Beziehungsstrukturen, geringer Selbstwert und Selbstzweifel, Perfektionismus und überhöhte Ansprüche, Schwierigkeit Grenzen zu setzen und eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, chronischer Stress und Erschöpfung, Wunsch einer (Teil)Selbstständigkeit, Angst vor Sichtbarkeit, nicht ins Umsetzen kommen, allgemeine Überförderung
Mögliche Inhalte des Coachings: „Was will ich?“ und „Was brauche ich?“, die eigene Gefühlswelt, Selbstwert und Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit und Selbstreflexion, Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen, Verbindung zum Körper, ganzheitliche Gesundheit, Routinen und Alltagshelfer, Ziele, Wünsche und Visionen, abwägen einer Selbstständigkeit, ansprechende Bewerbungsunterlagen, Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch, Potenziale / Stärken / Schwächen herausfinden, Bedürfnisse, Ressourcen und Werte, Seelenweg und Lebensaufgaben, Stressregulation, somatisch Achtsamkeit