„Denn nur dem, der den Mut hat, den Weg zu gehen, offenbart sich der Weg.“ Paulo Coehlo
JobCoaching – ganzheitlich, traumasensibel & ganz individuell auf Dich zugeschnitten
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder einzelne Mensch eine ganz besondere Aufgabe und Gabe hat, die er in die Welt tragen darf. Je mehr wir mit uns selbst wirklich in Kontakt sind, desto näher kommen wir dem, was wir eigentlich sind – unserer wahren Essenz. Es ist meiner Ansicht nach nicht verwunderlich, wenn man sich ent-wickelt und dann im einst gewählten Job eines Tages nicht mehr wohlfühlt. Wenn immer mehr Menschen ihren wirklichen Platz in der Welt einnehmen, ist das eigentlich eine wundervolle Entwicklung. Gleichzeitig weiß ich, dass diese Veränderungen für den Einzelnen sehr herausfordernd sein kann und auch mit oft Ängsten einhergeht. In meinen Jobcoachings möchte ich Menschen genau in dieser Phase liebevoll begleiten.
Vielleicht erkenntst Du Dich in einem oder mehreren der nachfolgenden Punkte wieder:
Du wechselst bereits nach wenigen Monaten immer wieder Deinen Job und findest einfach nicht „Deinen Platz“.
Du bist länger in einem Job gewesen, der Dich aber nie wirklich erfüllt hat. Über die Zeit ist immer mehr Frust und Unlust entstanden und Du kannst Dir kaum vorstellen, dass Arbeit auch Spaß und Freude machen kann.
Du weißt eigentlich, was Du machen magst, doch irgendwas hält Dich zurück, den Weg wirklich einzuschlagen.
Du bist regelmäßig mit Bauchschmerzen auf die Arbeit gegangen, beißt immer wieder auf die Zähne, kannst Dich selbst an freien Tagen kaum entspannen und hältst das für normal.
Du willst Dich bewerben, doch schiebst das Schreiben von Bewerbungen immer wieder vor Dir her.
Nach Krankheit, Muttersein oder ähnlichem suchst Du nun wieder einen Einstieg.
Du spürst, dass Du nicht mehr in deinen alten Beruf zurück kannst und willst, weißt aber nicht, wie es weiter gehen soll.
Dein Arbeitsleben war bisher geprägt von Erschöpfung, Überforderung und der Schwierigkeit, „Nein“ zu sagen. Deine Ansprüche an Dich selbst sich überhöht und Du hast Angst, Fehler zu machen.
Dir schwebt eine Business-Idee vor, aber Du bist Dir noch nicht sicher und brauchst einen „Übergangsplan“.
Du schreibst regelmäßig Bewerbungen, aber es hat einfach noch nicht geklappt und Du zweifelst immer mehr an Dir.
Falls Dir beim Lesen der Punkte mindestens einmal ein JA kam, dann kann Dir mein ganzheitliches JobCoaching eine Unterstützung sein. …oft braucht es gar nicht ein „mehr“, sondern ein langsamer, ein bewusster und ein in Kontakt kommen mit den eigenen Gefühlen und dem eigenen Herzen. In meiner Begleitung ist Raum dafür.🩵
Ich weiß, wovon ich spreche, denn ich war selbst in einem Job, der mir nicht gut getan und mich jeden Tag an meine Grenzen gebracht hat. Dabei dachte ich lange „Arbeit ist eben hart und anstrengend“ und dass ich irgendwie damit klarkommen muss. Genau das hat mir auch mein Umfeld gespiegelt. Den Job zu wechseln war richtig und wichtig war, doch auch die Arbeit mit meinen inneren Überzeugungen war ebenso von hoher Bedeutung, um nicht erneut im neuen Job (oder auch in der Selbstständigigkeit) dieselben Muster zu fahren. Wenn Du das Gefühl haben solltest, dass Dein Job nicht mehr passt, du einfach „rausgewachsen“ bist, Dich nach etwas sehnst, was mehr „der neuen Welt“ entspricht, dann möchte ich Dich ermutigen, diesem Gefühl und der Stimme Vertrauen zu schenken. Vielleicht erkennst Du Dich in meiner Geschichte wieder, vielleicht befindest Du Dich aber auch an einem anderen Punkt. Gemeinsam können wir in einem liebevollen, sicheren, und wertungsfreien Raum, der von Mitgefühl und Verständnis gehalten wird, Deine Situation beleuchten.
Dein Jobcoaching ist somit eine 1:1 auf Dich zugeschnittene Begleitung, bei der ich Dich da abhole, wo Du gerade stehst. Gemeinsam finden wir heraus, wo es „hakt“ und was Du wirklich brauchst. Das kann ganz individuell sein. Ich arbeite somit nicht nach einem Standard-Leitfaden und geht auch nicht um eine „08/15-Lösung“, sondern um Deinen einzigartigen Herzenweg. Vielleicht merken wir „beim Gehen“, dass Du Dich eigentlich nach einer Selbstständigkeit sehnst oder eine Weiterbildung in einem ganz anderen Bereich Dein Interesse regt. Vielleicht benötigst Du auch einfach nur Hilfe beim Überarbeiten Deiner Bewerbungsunterlagen. Alles ist möglich und alles darf sein.
Meine Begleitungen sind achtsam, traumasensibel und ganzheitlich. Wir beziehen nicht nur die Verstandesebene ein, sondern auch liebevoll die Gefühlswelt und Dein Herz♡. Ich stelle Dir „die richtigen Fragen“ und neben verschiedenen systemischen Methoden wie beispielsweise der Aufstellungsarbeit fließen auch Techniken aus der Energiearbeit sowie die Arbeit mit verschiedenen Anteilen mit ein. Zusätzlich bin ich auch ein Fan von kreativen Herangehensweisen, sowie körperorientierten Ansätzen. Wir schauen gemeinsam, was Du gerade brauchst und mit was Du dich wohlfühlst.🩵
Was wäre, wenn Deine jetzige Ausgangslage der Startpunkt in ein erfüllteres, authentischeres und glücklicheres Leben ist?
In Zusammenarbeit mit verschiedenen zertifizierten Trägern biete ich AVGS-Jobcoachings an. Im Rahmen eines Aktivierungs- und Vermittlungsgutscheins, welcher vom Arbeitsamt bzw. dem Jobcenter ausgestellt wird, erhälst Du ein Job- und Karrierecoaching für Dich komplett kostenfrei. Die Kosten werden dabei vom Staat übernommen. Die Voraussetzung dafür ist, dass Du aktuell Leistungsbezug über das Jobcenter / Arbeitsamt erhältst oder dass Dir der berufliche Wiedereinstieg bevorsteht bzw. du Dich in einer beruflichen Um- bzw. Neuorientierung befindest.
Die Begleitung geht in der Regel über zwei bis drei Monate – in manchen Fällen auch noch länger. Dabei finden unsere Treffen zweimal pro Woche statt. Wir können online, vor Ort oder hybrid miteinander arbeiten.
Begleitung als Selbstzahler
Bei einer Begleitung als Selbszahler können wir ganz frei festlegen, wie lange die Begleitung geht und in welchem Rhytmus unsere Sessions stattfinden. Gerne können wir gemeinsam schauen, was für Dich am besten ist. Kosten je nach Umfang und gerne auf Anfrage. Wir können online, vor Ort oder hybrid miteinander arbeiten.
Sende mir bei Fragen oder Interesse einfach eine Anfrage. Ich biete Dir gerne ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch an, damit wir schauen können, ob wir uns miteinander wohlfühlen.
Ich freue mich, Dich und Deine ganz individuelle Geschichte kennenzulernen!🩵
„Don’t be satisfied with stories, how things have gone with others. Unfold your own myth.“ Rumi
Mögliche Gründe für ein Coaching:
Berufliche Unzufriedenheit und Arbeitslosigkeit, Studienabbruch und Ratlosigkeit hinsichtlich des weiteren Weges, Ängste, sich wiederholende Muster und Situationen wie Mobbing, „Jop-Hopping“ und ähnliches, Sinnkrise und Sinnlosigkeit, Überreizung – Hochsensibilität, belastende Beziehungsstrukturen, geringer Selbstwert und Selbstzweifel, Perfektionismus und überhöhte Ansprüche, Schwierigkeit Grenzen zu setzen und eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, Überangepasstheit, Burnout, Boreout, chronischer Stress oder Erschöpfung, Wunsch einer (Teil)Selbstständigkeit, Angst vor Sichtbarkeit, nicht ins Umsetzen kommen, Support beim Bewerbungsprozess, Angst vor Vorstellungsgesprächen,familiäre und/oder gesundheitliche Herausforderungen,…
Mögliche Inhalte eines JobCoachings:
„Was will ich?“ und „Was brauche ich?“, die eigene Gefühlswelt erforschen, Selbstwert und Selbstwertgefühl stärken, Selbstwirksamkeit erfahren, Bewusstseinsarbeit, Selbstreflexion, Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen wiederfinden, Verbindung zum Körper stärken, die ganzheitliche Gesundheit verbessern, Routinen und Alltagshelfer etablieren, Ziele, Wünsche und Visionen finden, abwägen einer Selbstständigkeit, ansprechende Bewerbungsunterlagen erstellen, gemeinsame Stellenrecherche, Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch, Abwägen einer Weiterbildung, Potenziale / Stärken / Schwächen herausfinden, Bedürfnisse wahrnehmen, Ressourcen und Werte herausfinden, besserer Umgang Stress, somatisch Achtsamkeit trainieren, Nervensystemregulation erfahren, Muster & Überzeugen hinterfragen und bearbeiten,die Arbeit mit Glaubenssätzen…
