Kooperation und Workshops
„Der wahre Beruf der Menschen ist, zu sich selbst zu kommen.“
Hermann Hesse
Ich biete Kurse und Workshops – einmalig oder regelmäßig – in Leipzig, Markkleeberg und Umgebung für Institutionen, Einrichtungen, Vereine und Unternehmen auf Anfrage an.
Zielgruppe: Alle Altersklassen und Personengruppen wie Senioren, Kinder, Frauen, Mütter, Männer, Erwachsene, Schüler, Studenten, Schwangere, Erwerbslose Menschen, Arbeitnehmerinnen,..Basis meiner Angebote sind meine fast zehnjährige pädagogische Erfahrung als Lehrerin, meine mehrjährige Erfahrung als ganzheitlicher Coach und traumasensible Begleiterin sowie fundierte Aus- und Fortbildungen. Dazu fließen meine berufliche sowie persönliche Lebenserfahrung mit ein und das, was mich persönlich als Menschen ausmacht, wie beispielsweise meine hohe Feinfühligkeit und meine Empathie.
Beispielhafte Inhalte und Ideen:
– Yoga und Entspannung
– Resilienz, Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
– Achtsamkeitskurse
– Umgang mit Ängsten, Herausforderungen und Druck
– Umgang mit schwierigen Gefühlen wie Wut und Traurigkeit
– Umgang mit Stress, Überforderung (und Misserfolg)
– Bewerbungen schreiben, Stabilsierung und Motivation
– Lebensgestaltung, Sinnsuche, Ziele, Visionen und Zukunftsträume
– eigene Werte, Ressourcen und Bedürfnisse
– Körperwahrnehmung und Verbindung zu dir selbst
– Halt und Sicherheit in dir selbst finden
– Entspannung und Austausch
– Achtsame Pause
…
Für weitere Ideen und Wünsche bin ich offen. Gerne lasse ich Dir auch eine detaillierte Liste mit Workshop-Ideen und entsprechenden Inhalten und Zielen zukommen. Ich freue mich auf deine Anfrage.